娱乐圈的健身达人不仅保持青春活力，而且还非常健康美丽！
大家都知道，当一名演员是一件非常辛苦的事情。 熬夜拍戏、寒冷天气挑战潜水戏、夏天穿厚衣服等等都是演员需要克服的事情。 尽管大多数明星看起来都是这样，但他们仍然非常健康，充满活力，那么他们是如何做到的呢？
在娱乐圈中，最好的朋友张钧宁和陈意涵是出了名的体育狂热分子。 除了忙于事业之外，张钧宁大部分时间都在健身。 她是一个不折不扣的运动狂热分子。 她原本平均每周跑步3次。 由于拍戏没时间出去跑步，她就开始练习瑜伽！
张钧宁表示，拍完哭戏或长时间站立后，水肿消退后一定会练习瑜伽。 对于她来说，运动已经成为一种习惯，所以只要身体几天没有出汗，她就会感觉不舒服。 我们大多数人只要不出汗就不会感觉粘腻～所以人保持这么好的身材也是有原因的！
录制《与贝尔历险记》时，他跳入十米冰冷的湖水中，勇敢地攀爬岩石，生吃蚯蚓和牛睾丸。 他非常“强硬”。 他表面上看起来平静温和，实际上却是一个强大的男人。 很多网友都对他点赞。 ‘宁哥，我尊重你这个男人！ '
不过，近日有消息称，35岁的张钧宁在拍摄新电影《暖弦》时，正在抽血化验冷冻卵子，这让不少网友感到意外。 毕竟35岁的人看起来很年轻，看上去就像一个20多岁的孩子。 姑娘，35岁也不算大了~
但遭到了医生的拒绝。 医生说：“以后用的话，最好用新鲜的。” 对身体的帮助还是蛮大的~
作为张钧宁最好的朋友，陈意涵自然非常喜欢运动。 记得她参加《花儿与少年》的时候，就会坚持早起跑步。 跑了很长一段路后，她看起来很普通。 然而，设计师已经累得上气不接下气了。 网友三秒表达对摄像师的感情~
最近参加上海马拉松的陈意涵也精力充沛地出发了。 10公里的路程对她来说小菜一碟，一路上她也与观众近距离互动。 作为一个充满活力的女孩，她走到哪里都会倒立拍照，并发给最好的朋友张钧宁留作纪念。
所以30多岁的人看起来就像20岁的女孩。除了他们是典型的运动达人之外，你们的男偶像彭于晏也是一个非常喜欢运动的人，他和这两个人的关系非常好。 是因为他们因为运动而有相似的兴趣吗？
彭于晏也经常在个人博客上分享自己的健身照片。 不久前，他和朋友晚上出去骑自行车锻炼的照片和视频在网络上流传。 而且他的身材非常好，腹肌也不算太完美。 他也是多才多艺，深受球迷喜爱。
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